Yaşlılıkta depresyonu kitaplardan değil, aynadan öğrendim. Bazı sabahlar yüzüme bakan adam, benden önce uyanmış ama hayata geç kalmış gibi görünürdü.
Depresyon dedikleri, insanın ölmeden önce içine çekilmesidir. Kimse fark etmez, çünkü nefes almaya devam edersin.
YAŞLILIKTA DEPRESYON NEDİR?
Yaşlılıkta depresyon; ileri yaşlarda ortaya çıkan, isteksizlik, yalnızlık hissi, hayattan zevk alamama ve içe kapanma ile kendini belli eden psikolojik bir durumdur. Bir de şöyle düşün: Bu, ruhun “artık kalabalık istemiyorum” deyişidir.
YAŞLILIKTA DEPRESYON BELİRTİLERİ: HİÇ KİMSEYE SÖYLEMEDİKLERİMİZ
🧠 1. Sabah Uyanmak İstememek (Ama Ölmek de Değil)
Alarm çalmaz, çünkü zaten yetişmen gereken bir yer yoktur. Bu yorgunluk bedende değil, hevestedir.🪑 2. Sessizliğin Gürültü Yapması
Eskiden kalabalık yorar, şimdi sessizlik bağırıyor. Duvarlar konuşuyor, televizyon konuşuyor. Bu yalnızlık değil, bu duyulmamışlık.🕰️ 3. Geçmişe Aşırı Takılma
Gençlik anıları vitrine dizilir, şimdi ise her biri bir “keşke” etiketi taşır. Depresyon, geçmişin bugünü esir almasıdır.🚶 4. Hareketten Kaçma,
Koltuk insanı yavaş yavaş içine çeker; bir süre sonra zor olan kalkmak değil, kalkmayı istemektir.
🗣️ 5. Kimseyle Uğraşmak İstememek
YAŞLILIKTA DEPRESYONUN EN BÜYÜK SEBEBİ: GÖRÜNMEZ OLMAK
Yaşlılıkta insan, hasta olduğu için değil, fark edilmediği için çöker. Toplum seni kenara iter; fikrini değil, yaşını önemser. İnsan yaşlandığında susmaz, susturulur.BU DEPRESYON MU, YOKSA HAYATA TEPKİ Mİ?
Her mutsuzluk bir hastalık değildir. Bazen insanın yaptığı tek şey, bu saçmalığa katılmamaktır. Ama ince çizgi tam da burada başlar. Eğer hiçbir şey iyi gelmiyorsa, işte orası depresyondur.NE YAPMALI?
Yaşlılıkta depresyonla baş etmenin yolları arasında sosyal ilişkileri sürdürmek, üretken kalmak, duyguları ifade etmek ve gerektiğinde profesyonel yardım almak bulunur. Kısaca:- Susma –
- Kapanma –
- Yalnızlığı kader sanma
Depresyon yaşlılık değil, unutulmaktır. İnsan yaşlanınca yorulmaz, görünmez olur. Ruh çöktüğünde beden sağlam kalsa ne fark eder? Yaşlılıkta en ağır hastalık, konuşacak kimse bulamamaktır. Depresyon bazen hastalık değil, hayata bir itirazdır.
SON SÖZ: BU BİR ZAYIFLIK DEĞİL
Yaşlılıkta depresyon; ne güçsüzlük ne de şımarıklıktır. Bu, insanın kendini kenara itilmiş hissetmesidir.Bakın beyler, hanımlar... Şimdi size "yaşlılıkta depresyon" diye süslü bir laf atacaklar, hemen yutmayın. Bu iş öyle psikolog koltuklarında "çocukluğunuza inelim" geyiğiyle çözülmez. 68 yaşındayım, biz o çocukluktan çıkalı çok oldu, şimdi indikçe toprağa yaklaşıyoruz. Depresyon dedikleri şey, aslında ruhun "ben artık bu saçmalığı çekemiyorum" diyerek verdiği istifa dilekçesidir.
Eskiden kahveye gidip iki çift lafın belini kıran adam, şimdi köşesinde oturup duvardaki saati sayıyorsa; "amandır huzur buluyor" demeyin. O adamın içindeki gürültü, sokağın gürültüsünü bastırmış demektir. Her şeyi "yaşlılık işte, normal" diyerek geçiştirmeyin. İnsan yaşlanınca heyecanını kaybeder diyorlar; hayır efendim, insan yaşlanınca toplum onu heyecansız kalmaya zorluyor. Bu da bir yerden sonra ruhu çürütüyor, adını da 'depresyon' koyup ilaç kutularını önümüze yığıyorlar.
| Konu | Sokak Mantığı | Benim Terazim |
|---|---|---|
| İştahsızlık | Midesi küçülmüştür, yaşlı adam ne yesin? | Hayatın tadı tuzu kaçmıştır; mide değil, gönül doymuyordur artık. |
| Uyku Düzeni | Yaşlılar az uyur, sabaha karşı dikilirler. | Geceler hesaplaşma vaktidir. Uyku kaçmıyor, geçmişin hayaletleri kovalıyor. |
| Sessizlik | Kendi halinde, ununu elemiş asıyor. | Sessizlik en büyük feryattır. "Beni duyan yok" demenin kibarcasıdır. |
Depresyon mu, Yoksa Hayatın Sillesi mi? (SSS)
1. Her üzgün yaşlı depresyonda mıdır?
Değildir be kardeşim! İnsanın sevdikleri göçüp gitmişse, bedeni ihanet ediyorsa üzülmesin de göbek mi atsın? Ama hayattan elini eteğini tamamen çekmişse, orada dur işte.
2. Neden yaşlılar doktora gitmeyi reddeder?
Çünkü "delirdi" damgası yemekten korkarlar. Eskinin adamı için ruh yarası anlatılmaz, gizlenir. "Gönlüm daralıyor" diyene ilaç değil, evlat nefesi lazım.
3. Unutkanlık mı depresyon mu?
Bazen beyin unutmak istemez, ruh odaklanmak istemez. Eğer "bilmiyorum" cevabı çok artmışsa, aslında o "vazgeçtim" demektir.
4. Fiziksel ağrılar ruhun çığlığı olabilir mi?
Aynen öyle. Tıp her ağrıya bir hap yazar ama bazı ağrılar yalnızlıktan beslenir. Ruh sızlar, dizin ağrıyor sanırsın.
5. Kurtuluş nerede be Ahmet abi?
Kurtuluş, işe yaradığını hissetmekte. Toruna bir masal anlatmak, bir fidan dikmek, birine fırça atmak bile iyidir; yeter ki boşluğa bakıp kalma.
Yorum Gönder