18 أبريل 2024 Update: 5 أغسطس 2024 Büyük Ortadoğu Projesi (BOP): Nedir, Amaçları, Eleştirileri ve Sonuçları Büyük Ortadoğu Projesi: Büyük Ortadoğu Projesi (BOP), 21. yüzyılın ilk on yılında, özellikle İran, Türkiye, Afganistan ve Pakistan, kuzey Afrika ve O…
14 مارس 2024 Update: 5 أغسطس 2024 İktidarın Anayasa değişikliği talebi Monarşiye geçiş özlemi mi Türkiye'yi bekleyen gizli tehlike Anayasal Monarşi: 2024 mart ay mahalli seçimlerinden sonra ekonominin yeni şartlarının halka demokrasi içerisin…
9 أغسطس 2023 Update: 1 ديسمبر 2023 Duygusal açlık aşırı yemek yeme nedeni midir Duygusal açlık ve aşırı yemek yeme isteği Duygusal olarak açlık çekme ve şefkat görememe korkusu bedensel açlığa ve yeme hırsına dönüşüyor diyor ko…
28 يوليو 2023 Update: 1 ديسمبر 2023 KARBONHİDRAT BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULUNUR Karbonhidrat bağımlılığından kurtulma yolları Protein diyeti yaparak karbonhidrat ve şekeri hayatımdan çıkararak hiç aç kalmadan bir yılda 25 kilo v…
7 يوليو 2022 Update: 1 ديسمبر 2023 EKMEK NEDEN KİLO ALDIRIYOR Ekmek neden kilo aldırıyor Ekmek neden kilo aldırıyor , hiç düşündünüz mü, İnsanoğlu yerleşik düzene geçtiğinden beri ekmek tüketiyor, lakin son ell…
22 مايو 2022 Update: 5 أغسطس 2024 REJİM GÜNLÜKLERİ - 3 AÇLIKTAN NEFESİN KOKMADAN KİLO VERMEK ZOR Bu gördüğünüz resim her sabah tekrarlanan sabah kahvaltısı. Bu gün 23 Mayıs 2022 göz açıp kapatıncaya kadar…
12 مايو 2022 Update: 5 أغسطس 2024 NASIL KİLO VERİLİR DİYET GÜNLÜKLERİM 1 Nasıl kilo verilir Nasıl kilo verilir diye soracak olursanız, açlıktan nefesiniz kokmadan kilo verilmez, İlk yazımda belirttiğim gibi kilo vermede …
5 مايو 2022 Update: 5 أغسطس 2024 NASIL KİLO VERİLİR Nasıl kilo verilir fazla kilolardan nasıl kurtulurum Nasıl kilo verilir fazla kilolardan nasıl kurtulunur Bugün 5 Mayıs 2012 yakın zamanda kalp krizi…
7 مارس 2022 Update: 1 ديسمبر 2023 NEDEN KİLO ALIYORUZ Neden kilo alıyoruz Neden kilo alıyoruz, Önce obezliği tarif edelim, kısaca aşırı şişmanlık, vücuttaki yağ dokusunun kas dokusuna oranla çok fazla…
22 ديسمبر 2021 Update: 1 ديسمبر 2023 KALP SAĞLIĞI İÇİN BESLENMEDE AĞIRLIK VERİLECEK YİYECEKLER Ne yerseniz osunuz, kalp sağlığını korumak için beslenmede hangi yiyeceklere ağırlık vermek gerekir Kalbinize gelince, ne yediğiniz önemlidir. Kal…