Ekmek, kek, kek ve kurabiye gibi yiyeceklere hafif, yumuşak bir doku verir.
Bunun nedeni, mayalanma özelliklerine sahip olması, yani sirke veya limon suyu gibi bir asitle reaksiyona girmesi ve karbondioksit üreterek hamurun kabarmasına neden olmasıdır
Yine de, kabartma tozu, yemek pişirmenin yanı sıra çeşitli ev kullanımlarına sahiptir.
Bunun nedeni, mayalanma özelliklerine sahip olması, yani sirke veya limon suyu gibi bir asitle reaksiyona girmesi ve karbondioksit üreterek hamurun kabarmasına neden olmasıdır
Yine de, kabartma tozu, yemek pişirmenin yanı sıra çeşitli ev kullanımlarına sahiptir.
 |
| Karbonat mucizesi |
Kabartma tozunun faydası ve kullanımı.
Ev kullanımları
Kabartma tozu, tezgah temizliğinden ağız bakımına kadar çok çeşitli kullanımları nedeniyle çok amaçlı kullanışlı bir üründür. İşte ev kullanımlarının kapsamlı bir listesi.
Ağız hijyeni için karbonat
Ağız gargarası ağzınızın köşelerine ve dişlerinizin, diş etlerinizin ve dilinizin fırçalama sırasında gözden kaçırabileceğiniz yarıklarına ulaştığı için ağız hijyeni rutininize harika bir katkı sağlar.
Birçok insan gargara esnasında kabartma tozu kullanır.
Bazı araştırmalar, nefesinizi tazelemeye yardımcı olabileceğini ve hatta antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler gösterdiğini gösteriyor
Bir çalışma, kabartma tozu ağız gargarasının oral bakteri seviyelerini önemli ölçüde düşürmediğini , tükürüğün pH seviyelerini arttırdığını ve bu da bakteri üremesini engellemek için önemli olduğunu buldu
Kendi kabartma tozu gargaranızı yapmak için yarım bardak (120 mL) ılık suya 1/2 çay kaşığı (2 gram) kabartma tozu ekleyin ve her zamanki gibi çalkalayın.
Bir çalışma, kabartma tozu ağız gargarasının oral bakteri seviyelerini önemli ölçüde düşürmediğini , tükürüğün pH seviyelerini arttırdığını ve bu da bakteri üremesini engellemek için önemli olduğunu buldu
Kendi kabartma tozu gargaranızı yapmak için yarım bardak (120 mL) ılık suya 1/2 çay kaşığı (2 gram) kabartma tozu ekleyin ve her zamanki gibi çalkalayın.
Diş beyazlatmanın ucuz ve kolay yönü
Kabartma tozu, dişleri beyazlatmak için popüler bir ev ilacıdır .
Birçok çalışma, kabartma tozu içeren diş macununun dişleri beyazlatmak ve plakları çıkarmak için kabartma tozu içermeyen diş macunlarından daha iyi olduğunu bulmuştur
Bunun nedeni, kabartma tozunun dişlerinizi lekeleyen moleküllerin bağlarını kırabilecek hafif aşındırıcı özelliklere sahip olmasıdır.
Ayrıca zararlı bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir
Şaşırtıcı bir şekilde, insan teri kokusuzdur.
Ter, ancak koltuk altlarınızdaki bakteriler tarafından parçalandıktan sonra koku kazanır .
Kötü kokular nasıl giderilir
Şaşırtıcı bir şekilde, insan teri kokusuzdur.
Ter, ancak koltuk altlarınızdaki bakteriler tarafından parçalandıktan sonra koku kazanır .
Bu bakteriler terinizi, ter kokusunu veren asidik atık ürünlere dönüştürür
Kabartma tozu, kokuları daha az asidik hale getirerek ter kokusunu gidermek için genellikle doğal bir deodorant olarak kullanılır , ancak bu stratejinin işe yarayıp yaramadığına dair sınırlı araştırma vardır.
Ev yapımı deodorant yapmak için koltuk altlarınıza kabartma tozu sürmeyi veya biraz hindistancevizi yağı, karite yağı veya mısır nişastası ile karıştırmayı deneyin.
Kabartma tozu, kokuları daha az asidik hale getirerek ter kokusunu gidermek için genellikle doğal bir deodorant olarak kullanılır , ancak bu stratejinin işe yarayıp yaramadığına dair sınırlı araştırma vardır.
Ev yapımı deodorant yapmak için koltuk altlarınıza kabartma tozu sürmeyi veya biraz hindistancevizi yağı, karite yağı veya mısır nişastası ile karıştırmayı deneyin.
Buzdolabı kokular nasıl giderilir
Hiç buzdolabınızı açıp şaşırtıcı derecede kötü bir kokuyla karşılaştınız mı?
Muhtemelen buzdolabınızdaki bazı yiyecekler bekleme süresini aşmış ve bozulmaya başlamıştır.
Bu koku, buzdolabınızı boşaltıp temizledikten sonra uzun süre etrafta kalabilir.
Kabartma tozu, kötü kokuları etkisiz hale getirerek kokan bir buzdolabının tazelenmesine yardımcı olabilir.
Kabartma tozu, kötü kokuları etkisiz hale getirerek kokan bir buzdolabının tazelenmesine yardımcı olabilir.
İlginç bir şekilde, koku parçacıklarını sadece kokularını maskelemek yerine ortadan kaldırır
Bu numarayı denemek için bir bardağa kabartma tozu doldurun ve buzdolabınızın arkasına koyun
Bu numarayı denemek için bir bardağa kabartma tozu doldurun ve buzdolabınızın arkasına koyun
Kötü oda kokusu nasıl giderilir
Tüm ticari oda spreyleri kötü kokuları ortadan kaldırmaz.
Bunun yerine, bazıları diğer kokuları maskeleyen koku moleküllerini serbest bırakır.
Ayrıca, oda spreylerinin %10'undan daha azı bir içerik listesi sağlar.
Ayrıca, oda spreylerinin %10'undan daha azı bir içerik listesi sağlar.
Oda spreylerinde bulunabilecek kimyasallara karşı duyarlıysanız bu sorunludur
Kabartma tozu, endüstriyel kimyasallar içermediği ve koku parçacıklarını nötralize ettiği için ticari oda spreylerine güvenli bir alternatiftir
Kabartma tozu ile oda spreyi oluşturmak için şunlara ihtiyacınız vardır:
küçük bir kavanoz
1/3 su bardağı (74 gram) kabartma tozu
En sevdiğiniz uçucu yağlardan 10-15 damla
bir parça bez veya kağıt
bir dize veya şerit
Kavanoza kabartma tozu ve uçucu yağları ekleyin.
Kabartma tozu, endüstriyel kimyasallar içermediği ve koku parçacıklarını nötralize ettiği için ticari oda spreylerine güvenli bir alternatiftir
Kabartma tozu ile oda spreyi oluşturmak için şunlara ihtiyacınız vardır:
küçük bir kavanoz
1/3 su bardağı (74 gram) kabartma tozu
En sevdiğiniz uçucu yağlardan 10-15 damla
bir parça bez veya kağıt
bir dize veya şerit
Kavanoza kabartma tozu ve uçucu yağları ekleyin.
Bez veya kağıtla örtün, ardından iple yerine sabitleyin ve oturma odanıza, yatak odanıza, banyonuza veya mutfağınıza koyun.
Koku solmaya başladığında kavanozu sallayın.
Çamaşırlar için beyazlatma maddesi
Kabartma tozu, çamaşırlarınızı beyazlatmanın ve temizlemenin ucuz bir yoludur.
Bunun nedeni, kir ve lekelerin çıkarılmasına yardımcı olabilecek bir alkali - çözünür bir tuz olmasıdır.
Daha eski araştırmalara göre, alkali benzeri bir kabartma tozu, suda çözündüğünde lekelerdeki asitlerle etkileşerek çalışır
Denemek için normal miktarda çamaşır deterjanına 1/2 su bardağı (110 gram) kabartma tozu ekleyin. Ayrıca suyu yumuşatmaya yardımcı olur , bu nedenle normalden daha az deterjana ihtiyacınız olabilir.
Kabartma tozunun çok yönlülüğü onu harika bir mutfak temizleyicisi yapar.
Denemek için normal miktarda çamaşır deterjanına 1/2 su bardağı (110 gram) kabartma tozu ekleyin. Ayrıca suyu yumuşatmaya yardımcı olur , bu nedenle normalden daha az deterjana ihtiyacınız olabilir.
Mutfak temizliğinde karbonat
Kabartma tozunun çok yönlülüğü onu harika bir mutfak temizleyicisi yapar.
Limon suyu veya sirke gibi bir asitle karıştırıldığında küf veya bakteri gibi zararlı mikroorganizmaların büyümesinin kontrolüne de yardımcı olabilir
Mutfağınızda kabartma tozu kullanmak için, kabartma tozunu eşit miktarda limon suyu ve biraz su ile karıştırarak bir macun yapın .
Mutfağınızda kabartma tozu kullanmak için, kabartma tozunu eşit miktarda limon suyu ve biraz su ile karıştırarak bir macun yapın .
Macunu bir sünger veya bezle istenilen yüzeye uygulayın ve iyice ovalayın.
İşte kabartma tozu ile temizleyebileceğiniz birkaç mutfak aleti, eşya ve yüzey:
İşte kabartma tozu ile temizleyebileceğiniz birkaç mutfak aleti, eşya ve yüzey:
- fırınlar
- lekeli kahve fincanları
- lekeli mermer
- yağ lekeleri
- mutfak fayansları
- tıkanmış kanalizasyon
- kararmış gümüş
- mikrodalgalar
- tezgahı
Çöp kokusu nasıl giderilir
Dolu çöp torbaları genellikle çürüyen atıklar içerdiğinden kokuşmuş bir kokuya sahiptir. Özellikle kötüyse, bu koku mutfağınıza ve evinizin diğer alanlarına yayılabilir.
Neyse ki kabartma tozu, asidik koku moleküllerini nötralize ederek çöp kokularını gidermeye yardımcı olabilir.
Aslında, araştırmalar çöp bidonlarının dibine kabartma tozu serpmenin çöp kokusunu %70 oranında azaltabileceğini belirtiyor
Sodyum bikarbonat veya soda bikarbonatı olarak da bilinen kabartma tozu, popüler bir pişirme bileşenidir.
Ekmek, kek, kek ve kurabiye gibi yiyeceklere hafif, yumuşak bir doku verir.
Bunun nedeni, mayalanma özelliklerine sahip olması, yani sirke veya limon suyu gibi bir asitle reaksiyona girmesi ve karbondioksit üreterek hamurun kabarmasına neden olmasıdır (
Yine de, kabartma tozu, yemek pişirmenin yanı sıra çeşitli ev kullanımlarına sahiptir.
Bunun nedeni, mayalanma özelliklerine sahip olması, yani sirke veya limon suyu gibi bir asitle reaksiyona girmesi ve karbondioksit üreterek hamurun kabarmasına neden olmasıdır (
Yine de, kabartma tozu, yemek pişirmenin yanı sıra çeşitli ev kullanımlarına sahiptir.
Çok amaçlı banyo temizleyicisi
Tıpkı mutfaklar gibi banyoların da temizlenmesi zor olabilir. Sık kullandığınız ve bu nedenle sık sık temizlenmesi gereken çeşitli yüzeylere sahiptirler.
Çok sayıda ticari banyo temizleyicisi mevcut olsa da, birçok kişi daha doğal, uygun maliyetli temizlik seçeneklerini tercih ediyor.
Kabartma tozu, birçok banyo yüzeyini beyazlattığı ve dezenfekte ettiği için kullanışlıdır, ancak ticari temizleyicilerden daha az etkilidir
İşte kabartma tozu ile temizleyebileceğiniz birkaç yüzey:
Kabartma tozu ve biraz su kullanarak bir macun yapın. Karışımı temizlemek istediğiniz yüzeye sünger veya bez yardımıyla iyice ovalayın ve 15-20 dakika sonra yüzeyi nemli bir bezle silin.
Birçok insan gıdalardaki pestisit kalıntılarından endişe duyuyor .
İşte kabartma tozu ile temizleyebileceğiniz birkaç yüzey:
- Banyo karoları
- tuvaletler
- duşlar
- küvetler
- banyo lavaboları
Kabartma tozu ve biraz su kullanarak bir macun yapın. Karışımı temizlemek istediğiniz yüzeye sünger veya bez yardımıyla iyice ovalayın ve 15-20 dakika sonra yüzeyi nemli bir bezle silin.
Meyve ve sebzeler için kir ve mikrop sökücü
Birçok insan gıdalardaki pestisit kalıntılarından endişe duyuyor .
Pestisitler ekinleri böceklerden, mikroplardan, kemirgenlerden ve yabani otlardan korumak için kullanılır, ancak birçoğunun insan sağlığı üzerinde zararlı etkileri vardır.
Pestisitleri temizlemenin en iyi yolu meyveleri soymaktır.
Pestisitleri temizlemenin en iyi yolu meyveleri soymaktır.
Bununla birlikte, birçok meyvenin kabuğunda bulunan lif, vitaminler ve mineraller gibi önemli besinleri alamadığınız anlamına da gelir.
İlginç bir şekilde, son araştırmalar, meyve ve sebzelerden pestisitleri soymadan temizlemenin en etkili yolunun karbonatla yıkama olduğunu gösteriyor.
Bir çalışma, elmaları karbonat ve sudan oluşan bir solüsyonda 12-15 dakika bekletmenin neredeyse tüm pestisit kalıntılarını yok ettiğini buldu
Bu yöntemin, meyvenin veya sebzenin derisine nüfuz etmiş olan pestisitleri temizlemediğini unutmayın.
İlginç bir şekilde, son araştırmalar, meyve ve sebzelerden pestisitleri soymadan temizlemenin en etkili yolunun karbonatla yıkama olduğunu gösteriyor.
Bir çalışma, elmaları karbonat ve sudan oluşan bir solüsyonda 12-15 dakika bekletmenin neredeyse tüm pestisit kalıntılarını yok ettiğini buldu
Bu yöntemin, meyvenin veya sebzenin derisine nüfuz etmiş olan pestisitleri temizlemediğini unutmayın.
Ayrıca, bunun diğer ürün türleri için işe yarayıp yaramadığını görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Gümüşler nasıl parlatılır
Kabartma tozu, ticari gümüş parlatıcılara kullanışlı bir alternatiftir.
Sadece birkaç ekstra malzemeye ihtiyacınız olacak:
alüminyum fırın tepsisi veya alüminyum folyo ile kaplanmış bir fırın tepsisi
alüminyum fırın tepsisi veya alüminyum folyo ile kaplanmış bir fırın tepsisi
1 su bardağı (240 mL) kaynar su
1 yemek kaşığı (14 gram) kabartma tozu
1/2 su bardağı (120 mL) beyaz sirke
Alüminyum fırın tepsisine kabartma tozu ekleyin ve sirkeyi yavaşça dökün.
Ardından kaynar suyu dökün ve ardından gümüşü fırın tepsisine yerleştirin.
Kararma neredeyse anında kaybolmaya başlamalıdır.
Kararma neredeyse anında kaybolmaya başlamalıdır.
Çoğu gümüş eşyayı 30 saniye içinde tavadan çıkarabilirsiniz, ancak aşırı derecede kararmış gümüş eşyaların karışımda 1 dakikaya kadar oturması gerekebilir.
Bu karışımda gümüş, alüminyum tava ve kabartma tozu ile kimyasal reaksiyona girer. Gümüş eşyadaki kararmayı alüminyum tavaya aktarır ve tencerenin dibinde soluk, sarı kalıntılar oluşturabilir
Bu karışımda gümüş, alüminyum tava ve kabartma tozu ile kimyasal reaksiyona girer. Gümüş eşyadaki kararmayı alüminyum tavaya aktarır ve tencerenin dibinde soluk, sarı kalıntılar oluşturabilir
Kavrulmuş yanmış kaplar nasıl temizlenir
Yemek pişirirken yanlışlıkla bir tencerenin dibini yakmak kolaydır.
Bunları temizlemek için bir kabus olabilir, ancak kavrulmuş bir tencereyi kabartma tozu ve suyla kolayca kurtarabilirsiniz.
Tencerenin dibine bol miktarda kabartma tozu serpin ve yanık bölgeleri kaplayacak kadar su ekleyin.
Karışımı kaynatın ve tavayı her zamanki gibi boşaltın.
Lekeler veya yanmış yiyecek parçacıkları kalırsa, bir ovma pedi alın, az miktarda yıkama sıvısı ekleyin ve nazikçe çıkarın.
İlginç bir şekilde, bazı yangın söndürücüler kabartma tozu içerir.
Kuru kimyasal yangın söndürücüler olarak bilinen bu tipler, yağ, gres ve elektrik yangınlarını söndürmek için kullanılır. Kabartma tozu, yangını boğan karbondioksit üretmek için ısı ile reaksiyona girer.
Bu nedenle, küçük yağ ve gres yangınlarını söndürmek için kabartma tozu kullanabilirsiniz
Ancak, kabartma tozunun daha büyük ev yangınlarını söndürmesini beklemeyin.
Lekeler veya yanmış yiyecek parçacıkları kalırsa, bir ovma pedi alın, az miktarda yıkama sıvısı ekleyin ve nazikçe çıkarın.
Karbonat ile Yağ ve gres yangın söndürücü
İlginç bir şekilde, bazı yangın söndürücüler kabartma tozu içerir.
Kuru kimyasal yangın söndürücüler olarak bilinen bu tipler, yağ, gres ve elektrik yangınlarını söndürmek için kullanılır. Kabartma tozu, yangını boğan karbondioksit üretmek için ısı ile reaksiyona girer.
Bu nedenle, küçük yağ ve gres yangınlarını söndürmek için kabartma tozu kullanabilirsiniz
Ancak, kabartma tozunun daha büyük ev yangınlarını söndürmesini beklemeyin.
Bu yangınlar daha fazla oksijen çeker ve kabartma tozunun etkilerini kolayca nötralize eder.
Karbonat ile yeşillenmeyi önleyin
Yabani otların genellikle derin kökleri vardır, bu da onları kimyasal ot öldürücüler kullanmadan yok etmelerini zorlaştırır.
Özellikle, kabartma tozu daha ucuz ve daha güvenli bir alternatiftir.
Bunun nedeni, kabartma tozunun yüksek sodyum içermesidir ve bu da yabani otlar için zorlu bir ortam yaratır.
Kaldırım veya araba yolunun çatlakları gibi alanlarda yabani otların üzerine birkaç avuç kabartma tozu serpin.
Kaldırım veya araba yolunun çatlakları gibi alanlarda yabani otların üzerine birkaç avuç kabartma tozu serpin.
Ancak, diğer bitkilere de zarar verebileceğinden, çiçek tarhları ve bahçelerinizdeki yabani otları öldürmek için kabartma tozu kullanmaktan kaçının.
Ayakkabı koku giderici
Kabartma tozu, kokan ayakkabıları tazelemek için harika bir çözümdür.
Çünkü kötü kokulu kokulara karşı koyabilir.
2 yemek kaşığı (9 gram) kabartma tozunu 2 tülbent veya ince kumaş parçasına dökün. Bezleri bir lastik bant veya iple sabitleyin ve her ayakkabıya bir tane yerleştirin.
Ayakkabılarınızı giymek istediğinizde kabartma tozu torbalarını çıkarın.
Yukarıda listelenen birçok ev kullanımına ek olarak, kabartma tozu çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.
Mide ekşimesi tedavisine yardımcı olabilir
Asit reflü olarak da adlandırılan mide ekşimesi, midenizin üst bölgesinde boğazınıza yayılabilen ağrılı, yanma hissidir
Asit midenizden çıkıp midenizi ağzınıza bağlayan tüp olan yemek borunuza aktığında ortaya çıkar.
Asit reflünün birçok nedeni olmasına rağmen, genellikle büyük öğünler yedikten, gazlı içecekler içtikten veya yağlı veya baharatlı yiyecekler yedikten sonra ortaya çıkar
Kabartma tozu, mide asidini nötralize ederek mide ekşimesi tedavisine yardımcı olabilir . Denemek için 1 tatlı kaşığı (5 gram) kabartma tozunu bir bardak soğuk suda eritin ve karışımı yavaş yavaş için.
Bununla birlikte, akılda tutulması gereken bu tedavinin dezavantajları vardır
Mide ekşimesi semptomları olan herkesin yüksek düzeyde mide asidine sahip olup olmadığı konusunda bazı tartışmalar var.
Kabartma tozu, 1/2 çay kaşığı (2.3 gram) başına 630 mg ile sodyumda çok yüksektir; bu, sodyum alımınızı sınırlamanız gerekip gerekmediğini bilmeniz önemlidir.
Sürekli kullanım metabolik alkaloza ( kanınızın aşırı alkali hale geldiği bir durum) ve kalp problemlerine yol açabilir .
2 yemek kaşığı (9 gram) kabartma tozunu 2 tülbent veya ince kumaş parçasına dökün. Bezleri bir lastik bant veya iple sabitleyin ve her ayakkabıya bir tane yerleştirin.
Ayakkabılarınızı giymek istediğinizde kabartma tozu torbalarını çıkarın.
Karbonatın Sağlığa yararları
Yukarıda listelenen birçok ev kullanımına ek olarak, kabartma tozu çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.
Mide ekşimesi tedavisine yardımcı olabilir
Asit reflü olarak da adlandırılan mide ekşimesi, midenizin üst bölgesinde boğazınıza yayılabilen ağrılı, yanma hissidir
Asit midenizden çıkıp midenizi ağzınıza bağlayan tüp olan yemek borunuza aktığında ortaya çıkar.
Asit reflünün birçok nedeni olmasına rağmen, genellikle büyük öğünler yedikten, gazlı içecekler içtikten veya yağlı veya baharatlı yiyecekler yedikten sonra ortaya çıkar
Kabartma tozu, mide asidini nötralize ederek mide ekşimesi tedavisine yardımcı olabilir . Denemek için 1 tatlı kaşığı (5 gram) kabartma tozunu bir bardak soğuk suda eritin ve karışımı yavaş yavaş için.
Bununla birlikte, akılda tutulması gereken bu tedavinin dezavantajları vardır
Mide ekşimesi semptomları olan herkesin yüksek düzeyde mide asidine sahip olup olmadığı konusunda bazı tartışmalar var.
Kabartma tozu, 1/2 çay kaşığı (2.3 gram) başına 630 mg ile sodyumda çok yüksektir; bu, sodyum alımınızı sınırlamanız gerekip gerekmediğini bilmeniz önemlidir.
Sürekli kullanım metabolik alkaloza ( kanınızın aşırı alkali hale geldiği bir durum) ve kalp problemlerine yol açabilir .
Uçuk ve Aftları yatıştırabilir
Canker yaraları , ağzınızın içinde oluşabilen küçük, ağrılı ülserlerdir.
Uçukların aksine, aftlar dudaklarınızda oluşmaz ve bulaşıcı değildir.
Daha fazla kanıt gerekli olsa da, bazı eski araştırmalar, kabartma tozu gargarasının, aftların neden olduğu ağrıyı yatıştırdığını öne sürüyor
Bir önceki bölümdeki tarifi kullanarak karbonatlı gargara yapabilirsiniz.
Daha fazla kanıt gerekli olsa da, bazı eski araştırmalar, kabartma tozu gargarasının, aftların neden olduğu ağrıyı yatıştırdığını öne sürüyor
Bir önceki bölümdeki tarifi kullanarak karbonatlı gargara yapabilirsiniz.
Aft iyileşene kadar ağzınızı bu karışımla günde bir kez çalkalayın.
Kabartma tozu, aynı zamanda sodyum bikarbonat olarak da adlandırılan sporcular arasında popüler bir takviyedir .
Bazı araştırmalar, kabartma tozunun, özellikle anaerobik egzersizler veya yüksek yoğunluklu antrenman ve sprint sırasında zirvede daha uzun süre performans göstermenize yardımcı olduğunu gösteriyor
Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında kas hücreleriniz, egzersiz yaparken aldığınız yanma hissinden sorumlu olan laktik asit üretmeye başlar.
Egzersiz performansı arttırma da Karbonat
Kabartma tozu, aynı zamanda sodyum bikarbonat olarak da adlandırılan sporcular arasında popüler bir takviyedir .
Bazı araştırmalar, kabartma tozunun, özellikle anaerobik egzersizler veya yüksek yoğunluklu antrenman ve sprint sırasında zirvede daha uzun süre performans göstermenize yardımcı olduğunu gösteriyor
Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında kas hücreleriniz, egzersiz yaparken aldığınız yanma hissinden sorumlu olan laktik asit üretmeye başlar.
Laktik asit ayrıca hücrelerinizin içindeki pH'ı düşürür ve potansiyel olarak kaslarınızın yorulmasına neden olur
Kabartma tozu, yüksek pH'ı nedeniyle yorgunluğu geciktirmeye yardımcı olabilir ve daha uzun süre maksimum yoğunlukta çalışmanıza izin verir
Örneğin, bir çalışma, karbonat alan bisikletçilerin, karbonat içmeyenlere göre ortalama 4,5 dakika daha uzun süre egzersiz yaptığını buldu
Bir incelemeye göre, bu ek, vücut ağırlığının kilogramı başına 0,13 gram (kg başına 0,3 gram) civarında dozlarda kullanıldığında etkili olabilir
Başka bir çalışmada 1-2 saat önce, vücut ağırlığının kilogramı (297 kg'ı başına mg olarak) başına karbonat 135 mg doz tavsiye
Kabartma tozu, yüksek pH'ı nedeniyle yorgunluğu geciktirmeye yardımcı olabilir ve daha uzun süre maksimum yoğunlukta çalışmanıza izin verir
Örneğin, bir çalışma, karbonat alan bisikletçilerin, karbonat içmeyenlere göre ortalama 4,5 dakika daha uzun süre egzersiz yaptığını buldu
Bir incelemeye göre, bu ek, vücut ağırlığının kilogramı başına 0,13 gram (kg başına 0,3 gram) civarında dozlarda kullanıldığında etkili olabilir
Başka bir çalışmada 1-2 saat önce, vücut ağırlığının kilogramı (297 kg'ı başına mg olarak) başına karbonat 135 mg doz tavsiye
Karbonat Kaşıntılı deriyi ve güneş yanıklarını giderebilir
Böcek ısırıklarından veya arı sokmalarından sonra kaşıntılı cildi yatıştırmak için genellikle kabartma tozu banyosu önerilir
Ek olarak, kabartma tozu güneş yanığı nedeniyle kaşınan cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir . Bazı insanlar mısır nişastası ve yulaf ezmesi gibi diğer bileşenlerle birleştirildiğinde daha etkili olduğunu iddia ediyor
Bir yapmak için kabartma tozu banyosu , bir ılık banyoya kabartma tozu 1-2 bardak (220-440 gram) ekleyin. Etkilenen bölgenin iyice ıslandığından emin olun.
Belirli alanlar için kabartma tozu ve biraz su ile bir macun oluşturun, ardından etkilenen bölgeye kalın bir tabaka uygulayın.
Karbonat Kronik böbrek hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir
İnsanlar kronik böbrek hastalığı (KBH) ile yavaş yavaş böbrek fonksiyonlarını kaybederler.
Böbrekleriniz hayati önem taşır çünkü potasyum, sodyum ve kalsiyum gibi önemli mineralleri dengelerken kanınızdaki fazla atık ve suyu gidermeye yardımcı olurlar
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bazı araştırmalar sodyum bikarbonat (kabartma tozu) takviyesi almanın böbrek fonksiyonunu iyileştirdiğini ve CKD'nin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor
Yine de, böbrek problemleriniz varsa kabartma tozu almadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Karbonat Bazı kanser tedavilerinde faydalı olabilir
Kanser, Amerika Birleşik Devletleri'nde ikinci önde gelen ölüm nedenidir
Genellikle hızlı bir oranda büyüyen ve bölünen kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan veya durduran kimyasal bir kokteyl olan kemoterapi ile tedavi edilir
Bazı araştırmalar, kabartma tozunun, tümörler için ortamı daha az asidik hale getirerek kemoterapi ilaçlarının daha etkili çalışmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor
Bununla birlikte, mevcut kanıtlar hayvan ve test tüpü çalışmaları ile sınırlı olduğundan, insan araştırmalarına ihtiyaç vardır. Kanser tedavisi görüyorsanız, kemoterapi tedavinizi kabartma tozu ile tamamlamadan önce doktorunuza danışın.
Yorum Gönder