 |
| Üşütmek Hasta Eder mi |
Üşütmek hasta eder mi? Üşütmenin yol açabileceği sağlık sorunları nelerdir? Üşütmeyi önlemek ve tedavi etmek için neler yapılabilir?
Üşütmek bizi hasta eder mi?
Kısacası, hayır. Üşütmek veya üşümek doğrudan hastalığa neden olmaz. Ancak, soğuk hava, solunum yollarını etkileyen virüslerin ve bakterilerin daha kolay yayılmasını sağlayabilir. Bu nedenle, soğuk havalarda dışarıdayken üşümek, virüs veya bakterilere maruz kalma riskinizi artırabilir.
Üşütmenin yol açabileceği sağlık sorunları nelerdir?
Soğuk hava, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir:
- Soğuk algınlığı: Soğuk algınlığı, genellikle en yaygın üst solunum yolu enfeksiyonudur. Ateş, hapşırma, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomlara neden olur.
- Grip: Grip, soğuk algınlığından daha şiddetli bir üst solunum yolu enfeksiyonudur. Ateş, baş ağrısı, kas ağrısı, yorgunluk, hapşırma, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomlara neden olabilir.
- Bronşit: Bronşit, bronşların iltihaplanması durumudur. Öksürük, balgam çıkarma, nefes darlığı ve göğüste ağrı gibi semptomlara neden olabilir.
- Zatürree: Zatürree, akciğerlerin iltihaplanması durumudur. Ateş, öksürük, balgam çıkarma, nefes darlığı ve göğüste ağrı gibi semptomlara neden olabilir.
Üşütmeyi önlemek için neler yapılabilir?
Üşütmeyi önlemek için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Soğuk havalarda dışarıdayken sıcak giyinin.
- Yağmurda veya karda dışarıya çıkarken yağmurluk veya şemsiye kullanın.
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Hasta kişilerden uzak durun.
Üşütmüşseniz ne yapmalısınız?
Üşütmüşseniz, aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Bol sıvı tüketin.
- Ağrı kesici ve ateş düşürücü kullanın.
- Bol dinlenin.
Üşütme belirtileriniz şiddetliyse veya birkaç gün içinde iyileşmezse, bir doktora görünmeniz önemlidir.